环球今日讯！产妇绝对不能吃哪些食物_产妇禁吃的几种食物

2023-03-13 01:21:15

来源：互联网

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产妇需要注意饮食调理。孕妇禁吃的食物有以下几种：1。建议最好不要吃生冷刺激性食物。产妇多为气血亏虚，应多吃温补食物，以利于气血的恢复。产后如果吃生冷或寒凉的食物，将不利于气血的充实，容易导致脾胃的消化吸收功能障碍，也不利于恶露的排出和淤血的清除。2.孕妇不能吃辛辣食物，如辣椒，容易伤津液，耗气血，加重气血虚弱，容易导致便秘。进奶后对宝宝也不好。3.孕妇避免吃咸的食物。因为咸的食物含盐较多，容易引起水肿，诱发高血压，但也不可能完全不吃盐。因为产后尿、汗、盐排出量也增加，需要补充一定量的盐。4.避免太油腻、太硬和太粗糙的食物。产妇胃肠蠕动缓慢。这些食物难以消化，容易引起消化不良和便秘。

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